徒步决策评估
输入月份、行程开始时间、是否候鸟季追鸟、体能档位，工具给出推荐走法（完整 3.2 km / 半程 / 放弃）+ 时间估算 + 风险等级。
它能解决什么问题
谁适合用 / 谁不适合
适合
不适合
怎么解读结果
结论分三档：
风险三维评估：
局限与边界
模型基于 2024-2026 实地样本，未涵盖罕见极端事件：栈道维修临时封闭、草海闸门放水造成瞬时水位变化、冬季暴雪应急封山等。
对儿童 / 老人体能预期线性化约约 30-50% 系数，未做个体差异化。如有高血压、心脏病、低海拔适应差，请直接选 HALF 档。
候鸟数据基于泸沽湖已知 57 种，但未必每种都能在栈道上看到——以现场观鸟手册为准。
常见问题
Q：3.2 km 真的能走完吗？没锻炼过
能，但需要中途休息 2-3 次，每次 5-10 分钟。高原氧气比平原少 23%，同等里程主观疲劳感约多 40%。建议带 2 瓶水和 2 根能量棒。
Q：木栈道有结冰打滑风险吗？
冬季 12 月 - 2 月，清晨和夜间结冰或凝露。建议穿防滑登山鞋，避开 7 点前出行。雪后 1-2 天会有临时封闭。
Q：候鸟季栈道不让人接近吗？
栈道与候鸟核心栖息地有 200-500m 缓冲区，禁止出栈道观鸟。一级保护动物（如中华秋沙鸭）触犯可能罚款 2000+。建议带望远镜。
Q：建议上午还是下午走？
候鸟季建议清晨 6-9 点；非候鸟季任何时段都可以，避开正午暴晒。黄昏光线最适合拍栈道延伸感。
关于本工具
开发目的：把"草海徒步"决策变具体，不被"轻轻松松走完全程"误导。
适用场景：带家人时体力分配的决策、候鸟季出行前的规划、雨季安全评估。
徒步时间用平地 4 km/h + 高原系数 0.6 估算，比实际多数情况快 10-15%。
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本工具集所有内容仅供参考，不构成专业建议。具体旅游决策请结合官方公告、实时天气路况、个人身体状况、相关专业意见。我们不对因使用本工具结果导致的行程延误、身体不适、财务损失、文化冒犯等任何后果承担责任。摩梭文化为活态遗产，相关仪式与禁忌随时代变化，请以现场引导为准。